云腿月饼

苦荞茶能减肥吗

来源：云南秋晨食品有限公司 日期：2016-08-29 11:25:54 点击：2327 属于：云腿月饼

　　现代女性以瘦为美，所以99%的女性都在减肥道路上，大家都知道，茶具有刮油的功能，所以很多办公室女性都会选择饭后喝茶来达到减肥的效果，今天小编为大家介绍一款具有保健功效的茶-苦荞茶，严格来说是一种炒米茶，那么苦荞茶能减肥吗？下面小编一一为您解说。

　　苦荞茶能减肥吗？苦荞茶中含有丰富的纤维素，也称膳食纤维。含量达到1.6%，是普通米面的八倍之多，具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。

　　膳食纤维是一种特殊的营养素，其本质是碳水化合物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质。能刺激肠道蠕动，有利于粪便排出，可预防便秘、直肠癌、痔疮及下肢静脉曲张；能调节血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生；

　　进食以后产生饱腹感，对肥胖病人进食有利，可作为减肥食品；

　　苦荞茶能减肥吗？答案是肯定的，但是不能以苦荞茶为主，而且要长期使用也不是像咱想的这么快速的减肥只是一个习惯而已想要减肥的话还是多运动一些比较好，节食不是很推荐，因为太伤身子，可以适当的减少食量但是切记不要过分节食，我们这些胖人其实也有我们的好处只不过每个人爱美的心都是有的可以适量的减肥但是不要造成太大的心理压力。

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